دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - به داد مردم برسید
واتساپ به صورت پیاپی در حال ارائه ویژگی های جدید... واتساپ به طور موثر استفاده کنید اما ممکن است درباره...
به گزارش آوای خزر راه های مختلفی وجود دارد که... واتساپ را بازیابی کنید که در این گزارش کوتاه به... را برایتان بفرستند پس بهترین راه ریکاوری اطلاعات است البته... کنند و باید چند دلار هزینه کنید تا به مقصود...
کد خبر: ۴۱۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۴


توهین و فحاشی برگشت به گذشته و موارد دیگر که...
به گزارش آوای خزر به نقل از فارس عشق و... و کار به جای نرسد که وقتی آن را تکاندیم... می شود و زندگی شما به خطر می افتد اینطور... نیست که یک زندگی مشترک موفق هیچ ایراد و ابهام...
کد خبر: ۴۱۳۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۹


روز عوارضی را برای بدن به همراه دارد ...
به گزارش آوای خزر همانطور که می دانید قهوه یکی... آن را به چای یا نسکافه ترجیح می دهند و... مثل کاهش خطر ابتلا به زوال عقل افزایش سوخت وساز... بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست مضراتی هم...
کد خبر: ۴۱۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۴


هر مطلب جذاب یا هیجان انگیز یا محیرالعقولی که به... شما با تجربه ها و شهود شخصی تان هماهنگ و...
به گزارش آوای خزر ۱۰ مورد از اصول اخلاقی و... هر مطلب جذاب یا هیجان انگیز یا محیرالعقولی که به... شما با تجربه ها و شهود شخصی تان هماهنگ و... وقت گیر هستند اما بهتر از این است که شما...
کد خبر: ۴۰۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۳۰


به خواب بروید ...
به گزارش آوای خزر استرس می تواند باعث شود نتوانید... به راحتی به خواب روید زمان خواب وقتی است که... تمام مشکلات و دغدغه ها حمله به ذهن را شروع... می کنند و به نظر می رسد نمی توانید با...
کد خبر: ۴۰۸۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


پیش رویتان قرار می دهد که سفر به آنها آرزوی...
به گزارش اوای خزر وقتش رسیده که خاطره جنگل های... به رنگارنگی جنگل های پاییزی و غروب دل انگیز سواحل... می دهد که سفر به آنها آرزوی هر ایرانگرد و... به همین دلیل در این فهرست پیشنهادی برای سفرهای پاییزی...
کد خبر: ۴۰۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


به گزارش اوای خزر آیت الله سید احمد خاتمی امام... جمعه موقت تهران ۱۴ آبان در خطبه های این هفته... تاکید بر کمک به همنوعان گفت صدها روایت داریم که... عدل و کمک به وی در اداره امور را از...
کد خبر: ۴۰۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۴


دست دادن میل به کارها افراد و که به آنها...
پذیری شما به زیرصفر رسیده است این موضوع نشان می... ناخواسته به آن بار اضافه تحمیل کرده اید کرونا نیز... هدف قرار داد و به همه خستگی ها ترس و... مهرماه « روز جهانی بهداشت روان» است به همین دلیل...
کد خبر: ۳۹۹۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


اگر در طول تابستان فرصت نکردید به یک منطقه ییلاقی...
به گزارش آوای خزر مازیچال منطقه ای است در ۱۷کیلومتری... همراه یکی زندگی بسیار متفاوت از زندگی شهری را تجربه... کنید به همین دلیل بهتر است برای یک اقامت حداقل... در زبان مردم محلی همان بلوط است و چال هم...
کد خبر: ۳۹۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


دارد آموزش های فلسفه ژاپن می تواند بر تمام جنبه... های زندگی ما تاثیر گذاشته و به سمت بهتر شدن... به ما یاد می دهد مدیریت ذهن است شما می... گذارید تا با چالش های زندگی روبه رو شود می...
کد خبر: ۳۹۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۲